Trendsport Event bei der DJK Grafenberg

Das weithin bekannte und beliebte Trendsport-Event der DJK Grafenberg findet seit nunmehr 25 Jahren regen Zulauf. In Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Turnverband hatten die Organisatorinnen Elke Stöhr und Monika Osiander wieder ein anspruchsvolles Programm zusammengestellt. In den beiden Turnhallen der Gredinger Mittelschule konnten sich 75 Übungsleiterinnen und Übungsleiter einen Samstag lang auspowern und Anregungen für die Übungsstunden in ihren Vereinen holen.

• In Arbeitskreis 1 (Bewegter Rücken) mit Andrea Mies, wurde bei fließenden Bewegungen der Rücken gestärkt.
• Im AK 2 (Pilates), ebenfalls mit Andrea Mies, stand ganzheitliches Training im Fokus.
• AK 3 (Inside Flow) mit Doris Völkl widmete sich in fließenden Bewegungen den Yoga-Choreografien.
• Ak4 (Yin Yoga) ebenfalls mit Doris Völkl hatte in erster Linie Muskelentspannung und Dehnübungen zum Ziel.

In der zweiten Halle war Powern angesagt. Alle vier Arbeitskreise wurden von Michaela Galarus durchgeführt.

• AK 1.1 wurde eine bilaterale Choreografie im Flow aufgebaut.
• AK 2.2 Easy Step für Alle wurde die Chorografie auf dem Stepbrett weiterentwickelt.
• AK 3.3 setzte die Choreografie von AK 2.2 fort.
• In AK 4.4 (Dums Alive) wurde das Sportgerät gewechselt. Auf Gymnastikbällen wurde mit den Stäben zur Musik im Rhythmus getrommelt.

Viele Teilnehmer nutzten die Möglichkeit, in den Pausen zwischen den Hallen bzw. Kursleiterinnen zu wechseln.
Die Teilnahmebescheinigungen, am Ende des Tages ausgegeben, nützen den teilnehmenden Übungsleiterinnen und Übungsleitern zur Verlängerung ihres ÜL-Scheines.
Auch für das nächste Jahr ist wieder eine solche Veranstaltung geplant. Termin soll der 20. September 2025 sein. Auskunft gibt Elke Stöhr aus Hilpoltstein, E-Mail elke.stoehr@gmx.de