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Volltreffer 3/2016

Der neue "Volltreffer 3/2016" ist online

 

Herrenspielbericht vom 20.11.2016

Stefan Schneider sorgt mit zwei Treffern für den Sieg. Nervöse Gastgeber bescheren den Gästen den zwischenzeitlichen Ausgleich.
DJK Grafenberg – FB Reichertshofen 2:1 (1:1)

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Herrenspielbericht vom 13.11.2016

 

Trainerwechsel tut dem Selbstbewusstsein der Grafenberger Mannschaft gut. Verdienter Sieg im Stadt-Derby.
DJK Grafenberg – DJK Herrnsberg 3:1 (1:1)

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Complete Bodystyling

Ab Dienstag, den 08.11.2016 von 19:00 – 20:00 Uhr.

Kräftigendes und straffendes Training für Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Verschiedene Übungsgeräte, wie z.B. Steppbrett, Theraband, Kurzhanteln etc. bringen Abwechslung in das Training.

Benötigt wird: Matte, Turnschuhe, Getränk und ein Handtuch.

Anmeldungen bei Marina Hoh, 0176 47704938

 

Power – Fit – Workout

Ab Mittwoch, 09.11.2016 von 18:30 – 19:30 Uhr

Ganzkörper-Workout, bei dem durch Intervalltraining und funktionellen Kräftigungsübungen alle Muskelgruppen beansprucht werden.

Ihr benötigt: Matte, Turnschuhe, Getränk und ein Handtuch.

Anmeldungen bei Marina Hoh, 0176 47704938

 

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