Functional-Workout-Mix 8x mit Marina

Ab Mittwoch 13.09.2017 18:30 – 19:30 Uhr

Ein Mix aus Muskelkräftigungsübungen mit dem eigenem Körpergewicht, Ausdauertraining sowie Intervalleinheiten bringen Abwechslung in die Stunde.Es entsteht ein intensives und schweißtreibendes Power-Workout das den Stoffwechsel anregt und auch noch nach dem Training viele Kalorien verbrennt. Überschüssiges Körperfett wird reduziert und Muskeln werden aufgebaut, somit wird der Körper schnell und effektiv geformt.

Dieses Training ist für jeden geeignet der Spaß am Sport hat und seine Leistungsfähigkeit steigern möchte.